El otro día les di a mis alumnos un ejercicio que da miedo darlo, porque te van a mirar con una cara de ojete terrible. Pero igual me arriesgué. Estas son las indicaciones para hacer bien el ejercicio:
Hay que acostarse boca abajo, poner los dedos de los pies en punta, las rodillas extendidas, los gluteos contraidos. Despues vamos elevando los muslos de la superficie donde estamos acostados. Y a su vez y sin que se bajen los muslos hay que undir la panza, para que tampoco toque la superficie de apoyo. Al undir la panza, la columna se tiende a encorbar, pero no hay que dejar que eso pase. Por lo tanto yo les digo a mis alumnos: "Junten homoplatos, saquen pecho a la vida y alarguen el cuello en actitud jirafesca"
Fue ahi que una de las chicas levantó la cabeza, me miro con cara de Al Capone y me dijo: "Y chu chu ua, chu chu ua"
miércoles, 9 de enero de 2008
El chu chu ua
Publicado por La Flaca en 6:33
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11 comentarios:
Tambien vos Flaca, sos yegua eh?!
Ahi tenes el motivo por el cual no voy. A mi no me jodas, porque se acaba la amistad....
jajajajajjaja me agarro u ataque de risa, yo llego al piso solamente lod emas dejalo para otro, tengo esato ultimamente... muy bueno flca, muy bueno. Un beso y que alegria que hiciste esto.
Ah, nada igual la originalidad de los niños :-) También trabajo con niños, sólo que en mi blog aquello es un secreto ;)
Saludos.
mas que un ejercicio de gimnasia parece una pose del kamasutra estaria bueno para probarlo no? cualquier cosa me avisan y les paso mas
queremos mas!!! queremos mas! quremos mas!!! pero que no lleven elongación extrema plis!!!!! un beso.
seeeeee elonguemos gaby no sabes la cantidad de cosas que se pueden hacer te lo dice una chica flexible
Ahora me cierra todo, entiendo porque estudiaste educacion fisica flaca yegua. El kamasutra y la elongación!!!! Sos terrible amiga...
sisisisi, todo bien con elongar, pero me acalambrooooo se capta, me a-c-a-l-a-m-b-r-o-, lo hago pero si grito grito.. es asi, flaca, hay cuerpos y cuerpos... el mio no responde a la elongacion, cuando era joven o mas que ahora y jugaba al hockey me ponia la pata atras de la nuca, en serio!! ahora llego hacer eso, me quedo así pá todo el viaje... un beso..
seeeee me gusta el kamasutra lastima que no haya nadie con quien probarlo pero bue... ya aparecera
le demos a la elongacion chicas vamos de a poco y les prometo que no va a haber calambres
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